北京治疗白癜风医院那里最好 http://pf.39.net/bdfyy/bjzkbdfyy/如今这个时代“以瘦为美”是大势所趋，在很多人眼中，胖的人不仅颜值不高，身体也会不健康。故而许多人为了苗条的身材，都在拼命减肥。减肥方法上有的人会选择稳扎稳打，控制饮食加上适量运动；而有的人方法就很极端了，“抽脂吃药节食”对她们来说是家常便饭！其实，我们没有必要这样做，在日常饮食中，就有5种食物能够燃脂消除赘肉，女人常吃减肥速度加倍！
这5种食物，是“赘肉”的天敌，女人常吃瘦出小蛮腰：
第一种，苹果。苹果素有水果之王的美誉，富含很多可溶性纤维，这使得它能促进肠胃蠕动，把身体中的废物排出去。不经热量低，又能帮助瘦身，实乃减肥界的一大“减肥圣果”之一！
第二种，莲藕。莲藕的热量其实还是蛮高的，热量相当于米饭的一半，不过相比起米饭来说，莲藕消化较慢，做成汤还有利尿燃脂的作用，完全可以用来代替米饭！
第三种，木瓜。其实木瓜并没有丰胸的作用，不过能减肥确实是真的，木瓜内所含有的天然酵素，能够抑制体内的汤转化成脂肪，在减肥过程中，多吃点木瓜也是有很好的减肥作用的！
第四种，玉米。玉米也是粗粮的一种，大街小巷乃至便利店，都可以看到它的身影。其实在早餐的时候，如果能加上一根一米，那么对消化肠胃的食物还是有很大的好处的。其一能提供饱腹感，其二能增强长肠胃蠕动，减肥的效果确实很强！
第五种，秋葵。煮过秋葵的人都知道，在烹煮过程中，秋葵会流出一些粘液。而这些不是别的，正是能促进长尾蠕动，还具有排毒作用的果胶。除此之外秋葵还有，缓解便秘的作用，减肥效果十分强大！
以上这5种食物，都有消除赘肉的作用，想减肥的人多吃，准没错！
了解5种能消除赘肉的食物
